10 причин ввести в свой рацион орехи

10 причин ввести в свой рацион орехи

О пользе орехов мы говорили неоднократно, но большое количество недостоверной информации на эту тему в сети, все чаще заставляет усомниться в их пользе. Ни в коем случае не сомневайтесь, ведь существуют проверенные опытом 10 причин ввести в свой рацион орехи. Верьте только достоверным источникам и выбирайте качественные продукты природы в нашем интернет-магазине.

На страницах сайта Медовый Крым Вы сможете купить орехи с доставкой домой или в офис. Наши орехи родом из солнечного Крыма, где для их выращивания созданы все самые благоприятные условия. В ассортименте представлены такие орехи, как:

  • Грецкие орехи в скорлупе
  • Грецкие орехи ядра очищенные
  • Миндаль очищенный
  • Миндаль Десертный в скорлупе
  • Миндаль Никитский в скорлупе
  • Миндаль Никитский очищенный
  • Фундук (в данный момент его нет в наличие, следите за обновлениями).

Об условиях и сроках хранения каждого вида орехов Вы сможете прочесть в карточке товаров. Там же, подробное описание, дата и место сбора. А сейчас, мы рады представить 10 причин ввести в свой рацион орехи:

  • Причина 1. Орехи –кладезь полезных веществ, витаминов и минералов.

Комплекс полезных веществ, который заложен природой в орехах является уникальным в своем роде. Даже фрукты, которые, как известно, не менее полезны, не сравнятся с орехами. Орехи по минеральному составу опережают фрукты в несколько раз! Для примера, грецкий орех – рекордсмен по содержанию витамина С, и превосходит в 50 раз цитрусовые фрукты! А в миндале заложен В3, который является питанием для костной системы, а также, для волос и ногтей.

  • Причина 2. Орехи – залог красоты и молодости.

Орехи облагают свойствами антиоксидантов, которые способствует выведению из организма шлаков и токсинов. Отсюда здоровая, молодая, чистая и красивая кожа.

  • Причина 3. Орехи показаны для диетического рациона.

Несмотря на высокую калорийность, орехи не заменимы в меню человека, который придерживается низкокалорийного рациона. Все дело в кол-ве. Пять-шесть орешков (до 50 грамм) в день не навредят фигуре, а напротив, добавят полезный растительный жир и ненасыщенные жирные кислоты омега-3.

  • Причина 4. Вегетарианцы «за» орехи.

Благодаря орехам люди, перешедшие на вегетарианское питание, не испытывают дефицит калорий (ввиду содержания в орехах растительного белка). К тому же, орехи – продукт постный, поэтому рекомендуется для употребления во время поста.

  • Причина 5. Орехи помощники в борьбе со стрессом.

Помимо свойств, укрепляющих иммунитет, орехи успешно помогают в борьбе со стрессом и нервным напряжением (особенно это касается грецких орехов).

  • Причина 6. Орехи незаменимы в период активной работы мозга.

Дело в том, что орехи содержат большое количество полиненасыщенных жирных кислот, которые, собственно, и стимулируют наш мозг на более активную деятельность. Горсть орехов перед экзаменом или важной встречей и успех Вам обеспечен!

  • Причина 7. В зимнюю пору не страшен авитаминоз.

Зимой организм страдает от дефицита витаминов. Восполнить его полноценно помогут лишь орехи, ведь с точки зрения хранения – это продукт универсальный для любого времени года. Так что, запасайтесь, друзья!

  • Причина 8. Ценная роль орехов в укреплении иммунной системы.
  • Причина 9. Орех поможет в уходе за кожей.

Орехи, точнее молочко и масла на их основе, активно применяются в косметологии. Такие натуральные средства подарят коже свежесть, гладкость, увлажненность и сияющий вид.

  • Причина 10. Что может быть вкуснее орешков?!

Все предыдущие 9 причин ввести в свой рацион орехи о полезных свойствах, но как же вкус?! Ведь мы так любим употреблять в пищу орехи, как в «чистом» виде, так и добавляя их во всевозможные кулинарные шедевры.

 

Напоминаем, что орехи Вы можете приобрести прямо сейчас на нашем сайте в разделе «Орехи».

 

Будьте здоровы!

С Любовью, Медовый Крым!

Оставить комментарий



logo-medovkrym-CMYK-50-50-50-100-01-01-01

Мы предлагаем только натуральную
экологически чистую продукцию.
Наша цель — предложить мёд
прямо от улья к вам и обеспечить
качество по самым высоким стандартам.

Контакты

+7 926 515 53 58 для г. Москва
+7 978 274 38 73 для Крыма
info@medovkrym.ru
Россия, Республика Крым,
Белогорский район,
с.Земляничное

Интернет-магазин Медовый Крым

Консультации и оформление заказа по телефону:
понедельник — пятница: 09.00 — 21.00
суббота и воскресенье: 10.00 — 18.00
Заказать и купить on-line можно на нашем сайте ежедневно круглосуточно.
Пользовательское соглашение

Медовый Крым™ 2017-2019 Все права защищены.