Начну с того, что сам курил более 35 лет. Серьезно курить начал еще в Афганистане с ядрёных сигарет марки «Охотничьи» и «Донские». В последующие годы компанию Филип Моррис обогатил на несколько сотен тысяч баксов. К пятидесяти годам я уже стал заядлым курильщиком, выкуривал по две пачки сигарет в день, просыпался ночью, чтобы выкурить сигарету, затем снова засыпал, вставал утром и курил перед завтраком натощак. Решил, что необходимо бросить курить, только осознав, что стал рабом табака. Горжусь, что не курю уже более пяти лет, и возвращаться к этой привычке не собираюсь.
Тот факт, что сигареты вредны для здоровья, хорошо известен и осознан всеми, в том числе и заядлыми курильщиками. Зависимость от курения это, без сомнения, чистой воды психосоматика. Основной причиной психосоматической зависимости является никотин, который и вызывает сильное привыкание. Никотин при курении, попадает в кровь, а через нее в клетки мозга, стимулируя определенные рецепторы, тем самым активизирует выработку дофамина в мозге, он нарушает обмен веществ, увеличивает выработку адреналина и повышает кровяное давление, в конечном итоге изменяет работу нервной системы.
С первой затяжкой наступает кратковременная эйфория, но это состояние быстро проходит, при этом курильщик тут же забывает неприятности и повседневные заботы, чувствуя некоторое опьянение, приятную теплоту. Никотиновым наркоманом овладевает обманчивое ощущение полного благополучия и спокойствия, но уже примерно через час, а у заядлых курильщиков гораздо раньше, организм требует пополнения запасов.
Со временем у курильщиков со стажем действие никотина на нервную систему начинается проявляться в повышенной раздражительности, ухудшении памяти и снижении концентрации зрительного восприятия. Хотя все знают, что никотин очень негативно влияет на здоровье и, в том числе, курение табака приводит к развитию рака, курильщику трудно убедить себя бросить курить. По статистике, более двух миллиардов человек во всем мире пристрастились к курению табака. Вредное воздействие табачного дыма на здоровье ежегодно приводит к гибели миллионов людей. Те, кто борется с зависимостью, и хотят бросить курить, часто разочаровываются после безуспешных попыток бросить курить общепринятыми методами и неохотно пытаются побороть смертельную привычку. Ведь бросить курить – это психологически трудное решение. Первые несколько недель, человек бросивший курить испытывает депрессию, иногда переходящую в истерику. Бывшего курильщика преследуют апатия, бессонница, головные боли, злость и раздражительность. Конечно, звучит абсурдно?! Но поможет бросить курить травяной чай на основе иссопа.
Как бросить курить и что выбрать вместо сигареты?
Что поможет человеку, который полон решимости бросить курить? Обычно все начинают с изучения этой темы в Интернете. Какие самые популярные методы предлагает дядя «Яндекс» при вводе в поисковую систему «Что поможет бросить курить?» Прежде всего, будут предложены фармакологические препараты в различных формах, такие как таблетки, леденцы, пластыри, аэрозоли или жевательная резинка, привет «большой фарме» и мадам «Арбидол». Еще один популярный метод отказа от курения – психотерапия у модных ныне психологов. Также очень популярны методы отказа от сигареты, упомянутые в интернете по этой теме: иглоукалывание и гипноз. Однако всё перечисленное не всегда и не всем помогают, но не стоит расстраиваться – есть и другие интересные альтернативы.
Иссоп для отказа от курения
Иссоп – это растение, которое обладает массой целебных свойств, его эффективность не одно десятилетие подтверждается на практике и личном опыте. Его ценят за феноменальный вкус и неповторимый пряный аромат, а также за его мягко стимулирующий эффект. Травяной чай на основе иссопа обладает вяжущими свойствами, благодаря чему способствует процессу облегчения тяги к курению, нормализует кровяное давление, эффективно вызывает отвращение к табачному дыму и успокаивает нервную систему.
Травяной чай с иссопом также является богатым источником полифенолов – антиоксидантов, роль которых заключается в борьбе со свободными радикалами в организме. Свободные радикалы способствуют более быстрому старению клеток, а никотиновые наркоманы особенно подвержены их образованию в организме, поэтому включение травяного чая с иссопом в ежедневный рацион – великолепная идея. Иссоп способствует естественному процессу очищения легких. С его помощью вредные вещества, содержащиеся в табачном дыме, выводятся из организма, а его отхаркивающие свойства улучшают подачу воздуха в легкие, обеспечивая ощущение комфорта. Кроме того, травяной чай на основе иссопа обладает успокаивающим действием. Тем самым он также уменьшает тягу к сигаретам в период абстиненции.
Травяной чай с иссопом нужно пить, когда тянутся руки к сигарете, но ни в коем случае не курить чай, вместо табака.
Травяной чай на основе иссопа оказывает расслабляющее действие на протяжении всего ритуала его приготовления и употребления. Чайная церемония требует минуты сосредоточенности и размышлений, и может помочь снять стресс при тяге к курению. Вместо того, чтобы тянуться к сигарете, лучше налить себе теплого травяного чая и насладиться моментом приятного релакса. Иссоп обязательно поможет бросить курить. И последнее, но самое главное: интенсивный пряный вкус настоя иссопа многим напоминает вкус табачного дыма.
Любому курильщику известно, что борьба с никотиновой зависимостью может быть очень сложной задачей. Вот почему нельзя никоим образом обесценивать и вводить в заблуждение заядлых курильщиков, предлагая якобы «революционные» решения. Да, настой иссопа не заменяет силу воли, которое имеет решающее значение при отказе от курения. Однако иссоп может стать ценным дополнением в борьбе за собственное здоровье, поскольку он обеспечивает естественную энергию, снимает тягу к никотину, способствует выведению токсинов из организма и помогает расслабиться. Кто знает, может быть, здоровая привычка тянуться к травяному чаю с иссопом поможет вам, так же как и мне, навсегда отказаться от курения?
Иссоп входит в состав фиточаев: Таврический, Крымский вечер, Лесной и Горный Крым, которые Вы сможете приобрести в нашем интернет-магазине «Медовый Крым» в разделе «Продукция» – «Чай».
Если вы хотите купить Иссоп, не ищите дальше, чем на сайте Медовый Крым, в разделе «Продукция»- «Фитосбор» Закажите сейчас и будьте очарованы вкусом прекрасного целебного настоя!
Подпишитесь на наш канал в Телеграм: https://t.me/medovikrym и будьте в курсе самых актуальных новостей из Крыма, первыми узнавайте о наших выгодных предложениях, скидках и новинках.